Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2022
|
80.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2022:
|
1483 kcal
|
Fat: 70.75g | Prot: 114.11g | Carbs: 93.83g.
Breakfast: Повна Чаша Сыр Плавленный Сливочный, Алан Ветчина Королевская, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Winway Мандарин (Кумкват) Сушеный, Ічня Молоко Сгущенное с Сахаром и Какао, Сырники Домашние. Dinner: Салат Крабовый. Snacks/Other: Запеченная или Жаренная Рыба. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|