Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2022
|
69.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2022:
|
1767 kcal
|
Fat: 74.44g | Prot: 54.54g | Carbs: 219.27g.
Breakfast: Быстроном Чебурек с Мясом, Ого Мюсли Запечённые с Малиной и Черникой. Lunch: Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мастер Пироговъ Булочка Сдобная, Папа Может Сосиски, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Скатерть-самобранка Икра Кабачковая, Коломенское Хлеб Ароматный, Сосиски Молочные, Barilla Макароны Отварные. more...
|
|
1945 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alex Platon's Weight History
|