Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2022
|
70.9 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2022:
|
1869 kcal
|
Fat: 81.97g | Prot: 102.93g | Carbs: 179.99g.
Breakfast: Блины 1003, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Слобода Масло Подсолнечное, Яйцо Домашнее, Каша Пшено-Рисовая 1902 (Петровское), Жокей Кофе Молотый, Молоко Домашнее. Lunch: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Фарш Рыбный 03.02.22 (Петровское), Блины 1003, Яйцо Домашнее, Хлебный Дом Сухари Панировочные, Русский продукт Геркулес Традиционный, Слобода Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой). Dinner: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Шебекинские Макароны Спирали, Лук, Зеленый Лук, Фарш Курино-Говяжий 01.02.22 (Петровское). Snacks/Other: Блины 1003, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
|
2099 kcal
|
Exercise:
Shoveling Snow - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariefill1's Weight History
|