Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2022
|
72 kg
Lost so far: 31 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2022:
|
1246 kcal
|
Fat: 36.56g | Prot: 42.74g | Carbs: 183.63g.
Breakfast: Магнит Банан, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Яйцо, Молоко, Фруто Няня Пюре из Яблок, Бананов и Груш с Печеньем. Lunch: Магнит Хлеб Фитнес , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Винегрет без Масла. Dinner: Жареное Яйцо без Жира, Винегрет без Масла, Магнит Авокадо, Магнит Хлеб Фитнес . Snacks/Other: Вологжанка Кефир 1%, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Вьетконг Манго Сушеное, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexandrakriv's Weight History
|