Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2022
|
62.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2022:
|
1368 kcal
|
Fat: 68.42g | Prot: 71.31g | Carbs: 117.22g.
Breakfast: Селянське Молоко 2,5%, Кофе, Галя Балувана Сырники с Шоколадом. Lunch: Кофе Латте, Котлета по-Киевски, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Пирятин Сыр Янтарный, Семга Слабосоленая, Батон Нарезной, Дольче Двухшаровый Йогурт. Snacks/Other: Mars Twix, Котлета по-Киевски. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|