Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2022
|
51 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2022:
|
1499 kcal
|
Fat: 43.48g | Prot: 155.14g | Carbs: 111.51g.
Breakfast: ВкусВилл Кешью Жареный, Иван-Поле Сироп Карамель, Яйцо Куриное, Русская Каша Овсяные Хлопья, Голубика, Кофе. Lunch: Куриная Грудка Вареная, Bravolli Кускус. Dinner: Цветная Капуста на Пару, Куриная Грудка Вареная, Кускус. Snacks/Other: ASP Изолят Протеина, Protein Rex Протеиновый Батончик Клубничный Десерт. more...
|
|
1805 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marinatretyakova.ru's Weight History
|