Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2022
|
74.5 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2022:
|
1706 kcal
|
Fat: 75.85g | Prot: 120.06g | Carbs: 144.82g.
Breakfast: Scoro Салатная Смесь Летний День, Мясновъ Рулет по-Царски из Индейки, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Черемушки Пита, Arla Сыр Сливочный Лёгкий 16%, Перекресток Авокадо , Русское Море Исландка Сельдь Филе в Красновинной Заливке, Пятерочка Груша Конференция, Помидоры, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический. Lunch: Итальянский Хлеб, Dorblu Сыр с Голубой Плесенью, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Добрые Традиции Пастила из Печёных Яблок без Сахара, Heinz Соус Вишнёвый, Братья Чебурашкины Творог 2%, Мясновъ Холодец по-Царски из Филе Индейки. Dinner: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Свитлогорье Пломбир в Стаканчике Ванильное, Мясновъ Миндаль, Окское Яйцо Отборное, Сахалин Рыба Кальмар Командорский, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|