Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2022
|
69.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2022:
|
1444 kcal
|
Fat: 85.82g | Prot: 55.11g | Carbs: 113.26g.
Breakfast: Curtis Черный Чай, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Сыр Пармезан (Твердый), Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо, Лаваш. Lunch: Сосиски Молочные, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Лаваш. Dinner: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Зеленый Листовой Салат, Ежедень Сыр Плавленый Классический , Лаваш. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ustinovaoljka's Weight History
|