|
Месячные и вода, как же они меня достали 😡😤
|
79.4 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2022:
|
1512 kcal
|
Fat: 70.26g | Prot: 60.99g | Carbs: 160.42g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Микрогрин Свежий Подсолнух, Yofi Хумус Классический, Блины на Молоке. Lunch: Суши с Овощами, Завернутые в Водоросли, Имбирь, De Luxe Оливковое Масло, Микрогрин Свежий Подсолнух, Сильпо Перец Капи, Помидоры, Капуста, Киви. Dinner: Микрогрин Свежий Лук, Зеленый Лук, Помидоры, Тунец, Капуста, Верес Горчица Французская, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Творог, McDonald's Шоколадное Печенье, Кофе, Молоко Від Фермера Капучино , Куркума длинная, Смешанные Орехи, Bob Snail Пастила, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе, Lindt Шоколад 85%, Молоко Від Фермера Капучино . more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|