|
за 3 дня отвес ~600 гр^-^
|
45.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2022:
|
412 kcal
|
Fat: 13.65g | Prot: 14.73g | Carbs: 57.75g.
Breakfast: Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Вологжанка Молоко 3,2%, Якобс Кофе, Яблоки (без Кожи), Сыр, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами. Dinner: Плов, Мирамар Крабовые Палочки. Snacks/Other: Вологжанка Молоко 3,2%, Якобс Кофе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
♡каrамельnое лаttе♡167cm's Weight History
|