|
+600
|
81.7 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2022:
|
1630 kcal
|
Fat: 68.55g | Prot: 78.01g | Carbs: 171.97g.
Breakfast: Банан, Parmalat Молоко 0,5%, Pergale Dark Chocolate, Herkuless Цельнозерновые Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Ādaži Куриные Палочки, Болгарский Перец, Гречка Отварная, Baltais Сметана 12%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Редис, Помидор Сливка, Favorite Фасоль Белая Консервированная , Novaco Рыба в Панировке с Сыром. Snacks/Other: SN Siera Nams Сыр 10%, Fazer Хлебцы Crisp Rye, Корица, Saules Piens Кефир 2%, Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinahudej's Weight History
|