|
Toivottavasti saan taas nopee pois ja jotain neste/ibs juttuja.Ei voinu jättää herkullista laskiaispullaakaan norm.vehnäpullalla syömättä,huusi mun nimeä😋😂
|
91.7 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2022:
|
1574 kcal
|
Fat: 66.95g | Prot: 95.57g | Carbs: 142.46g.
Breakfast: Lidl Kaurasydän, Keiju Laktoositon Kasvirasvalevite 70%, Maitokahvi, Pirkka Tomaatti, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Pirkka Suomalainen Jääsalaatti. Lunch: Pirkka Salaattijuusto, Pirkka Ekstraneitsyt Oliiviöljy, Pirkka Makea Suippopaprika, Pirkka Miniluumutomaatti, Järvikylä Jääsalaatti, Kinkkukiusaus, Maitokahvi. Dinner: Pirkka Miniluumutomaatti, Pirkka Makea Suippopaprika, Pirkka Suomalainen Jääsalaatti, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Jauhelihariisivuoka. Snacks/Other: Kotimaista Sokeroimaton Mustikkakeitto, K-Menu Rasvaton Raejuusto, Pirkka Miniluumutomaatti, Atria Kevyt 5% Kalkkunanakki, Pirkka Makea Suippopaprika, Valio Polar Kevyt 10, Keiju Laktoositon Kasvirasvalevite 70%, Pirkka Riisikakku, Kotimaista Sokeroimaton Mustikkakeitto, Ingman Pehmeä Rahka. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|