Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2022
|
64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2022:
|
1534 kcal
|
Fat: 63.28g | Prot: 58.40g | Carbs: 190.08g.
Breakfast: Сыр Российский, Манная Каша на Молоке, Кофе с молоком☕. Lunch: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Эклер, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Котлета Говяжья, Суп с Фрикадельками. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,2%, Активиа Йогурт Чернослив, Картофель Отварной. Snacks/Other: Мандарины, Банан. more...
|
|
2345 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, Sleeping - 5 hours and 59 minutes, Resting - 9 hours and 31 minutes, Working - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana 11 03's Weight History
|