Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2022
|
67.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2022:
|
1199 kcal
|
Fat: 50.76g | Prot: 25.63g | Carbs: 166.24g.
Breakfast: СВ Бутерброды с Ветчиной , Essen Орешки с Какао, Кофе с Молоком. Lunch: Вафли, Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", Хлеб Черный, Mr. Ricco Майонез, Щи с Курицей, Компот. Dinner: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Банан. Snacks/Other: Альпен Гольд Молочный Шоколад. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|