Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2022
|
77.6 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2022:
|
1416 kcal
|
Fat: 63.06g | Prot: 57.34g | Carbs: 152.56g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, ВкусВилл Творог Пластовой 12%, Агросила Хлеб по Купечески, Лента Хлеб Дарницкий . Lunch: Компот без Сахара, Картофель с Грибами, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Belore Конфета Stratos, ВкусВилл Кокосовые Конфеты, Агросила Сметана из Свежего Коровьего Молока 20%, Ашан Оладьи из Тыквы. Snacks/Other: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада, Киви. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
deKristy's Weight History
|