Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2022
|
83.3 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2022:
|
1299 kcal
|
Fat: 43.44g | Prot: 84.88g | Carbs: 137.66g.
Breakfast: Столичные Штучки Нуга с Орехами и Цукатами, Кофе с Молоком, Белый Хлеб, Велком Колбаса Докторская. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки, Макфа Вермишель Отварная, Global Village Горошек Зелёный Консервированный. Dinner: Свинина Запеченая, Майонез, Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Банан. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ale4ka99's Weight History
|