|
👍
|
63.9 kg
Lost so far: 24.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2022:
|
1866 kcal
|
Fat: 69.36g | Prot: 110.54g | Carbs: 194.53g.
Breakfast: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Mustikka, Myllärin Hedelmä Mysli, Kotimaista Laktoositon AB Maustamaton Jogurtti. Lunch: Porkkanat, Rypsiöljy, So Fine Tofu Maustamaton, Pirkka Jasmiiniriisi. Dinner: Rainbow Tomaattiketsuppi (Vähemmän Sokeria ja Suolaa), Rypsiöljy, Soyappetit Tumma Soijarouhe, Myllyn Paras Spagetti. Snacks/Other: Valio Kevytmaito, Atria Suomalainen Murea Savukinkku, Becel Kevyt Margariini, Fazer Paahto Kaura, Mandariini, Keitetty Kananmuna, Valio Profeel Suklaa Proteiinivanukas . more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dietcoke6's Weight History
|