Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2022
|
60.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2022:
|
1515 kcal
|
Fat: 51.64g | Prot: 132.75g | Carbs: 127.06g.
Breakfast: Яйцо, Parmalat Молоко 0,05%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Геркулес Геркулес Традиционный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Parmalat Молоко 0,05%, Шампиньоны, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Maggi Приправа для Жюльена. Dinner: Zero Соус Сырный, Агро-Альянс Красный Рис , Sen Soy Соевый Соус Классический, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». Snacks/Other: Буханка Чизкейк, Красные Яблоки, Fitnes Shock Protein Cookie Pecan & Maple Syrup . more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дарья_худей!'s Weight History
|