Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2022
|
80 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2022:
|
1364 kcal
|
Fat: 47.75g | Prot: 123.05g | Carbs: 105.89g.
Breakfast: Pure Protein Мультипротеин, Льняные Семена, Сухие Семена Чиа, Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара, Soba Гречневая Лапша. Lunch: Fitnes Shock Печенье Фундук-Шоколад, Курица Вареная, Finn Crisp Хлебец, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Fitnes Shock Protein Cookie Crispy Strawberry & Corn, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Котлета Куриная. Snacks/Other: Pure Protein Мультипротеин, Котлета Куриная, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
TamaraMartZN's Weight History
|