Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2022
|
76.1 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2022:
|
1740 kcal
|
Fat: 65.27g | Prot: 135.95g | Carbs: 148.23g.
Breakfast: Селяночка Яйцо Куриное Деревенское С0, Станция Молочная Сливки 10%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Изюм (без Косточек), Экопродукт Домашняя Каша 7 Злаков, Пятерочка Апельсин. Lunch: Станция Молочная Сливки 10%, Пятерочка Яблоко Голден, Станция Молочная Творог Мягкий 4%, Cybermass Soy Protein Isolate. Dinner: Вода, Twix Twix, Пятерочка Яблоко Голден, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица с Шампиньонами в Сметане (Дом). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Karleoni's Weight History
|