Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2022
|
76.1 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2022:
|
788 kcal
|
Fat: 33.08g | Prot: 45.18g | Carbs: 81.74g.
Breakfast: Санта Бремор Форель Слабосоленая, Паста с Креветками, Хлеб Черный. Lunch: Подсолнечное Масло, Шампиньоны, Овсяная Каша на Воде, Кефир 2,5%, Жареное Яйцо. Dinner: Хлеб Черный, Гречневый Суп. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Оливки, Шампиньоны, Овсяная Каша на Воде, Жареное Яйцо, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_kovtun_'s Weight History
|