Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2022
|
96.8 kg
Lost so far: 30.3 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2022:
|
1635 kcal
|
Fat: 57.86g | Prot: 79.15g | Carbs: 211.16g.
Breakfast: Чай, Метатр Сырокопченая Колбаса из Оленины, Твердый Сыр Пармезан, Банан, Good Food Вишня Сушеная, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Банан, Грудка Индейки, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Урюк Шампиньоны Жареные с Соусом Терияки. Snacks/Other: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Банан в Тёмной Глазури", Индейка Тушеная. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pageupspb's Weight History
|