Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2022
|
128.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 33.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2022:
|
1629 kcal
|
Fat: 64.05g | Prot: 91.63g | Carbs: 192.71g.
Breakfast: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Bonvida Сироп Амаретто, Кофе, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук. Lunch: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Волков Шампиньоны Фаршированные Гриль, Фабрика Здоровой Еды Плов с Говядиной. Dinner: Сушеный Персик, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Балтийский берег Семга Слабосоленая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Салат с Тунцом и Овощами, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. Snacks/Other: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Epica Йогурт Ананас. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|