Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2022
|
93.7 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2022:
|
1897 kcal
|
Fat: 63.20g | Prot: 116.21g | Carbs: 212.73g.
Breakfast: Ашан Горький Шоколад Эквадор 72% Какао, Пятерочка Яблоко Сезонное , Рот Фронт Птичье Молоко, RIOBA Миндальный Напиток, Растворимый Кофе (из Порошка), Ратибор Варенье Малиновое, Томмолоко Сметана 15%, Авида Творог 5%. Lunch: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Белый Город Глазированный Сырок с Кокосом, Пятерочка Сахар, Чай Несладкий, Куриная Грудка Отварная, Запеканка из цветной капусты с яйцом и сыром. Dinner: Макдоналдс Мёд , Чай Несладкий, Пятерочка Яблоко Сезонное, винегрет, Табрис Курица Отварная. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natulya_S's Weight History
|