Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2022
|
73.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2022:
|
1404 kcal
|
Fat: 46.35g | Prot: 79.53g | Carbs: 160.38g.
Breakfast: Fruits De Mer Конфеты Морские Ракушки из Бельгийского Шоколада, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Мясницкий Ряд Окорок Деликатесный , Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Hortex Борщ, Пятерочка Сахар. Lunch: Каждый День Цветочный Мед, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Красная Цена Сыр Российский, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, Веселый Молочник Творог 1,8%. Dinner: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Мясницкий Ряд Окорок Деликатесный , Красная Цена Сыр Российский, Dr. Korner Хлебец Сырный, Ого Отруби Ржаные, Кубанская Звездочка Сыр Рокфорини с Голубой Плесенью, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Мистраль Гречка Отварная, Пятерочка Лук Репчатый, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлка худеет@'s Weight History
|