Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2022
|
84 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2022:
|
1496 kcal
|
Fat: 59.05g | Prot: 98.77g | Carbs: 140.80g.
Breakfast: Сахар, 5 Морей Икра Трески, Самотлор Хлеб Хлеб Раздан, Здравник Цикорий Растворимый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Самотлор Хлеб Хлеб Раздан, Уха из Семги. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Чай с Лимоном и Сахаром, Сбарро Лазанья Мясная. Snacks/Other: Ашан Булочка с Шоколадом, Грецкие Орехи, Гармония Сметана 20%, Творог 5%, Лента Беляш. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|