Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2022
|
76.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2022:
|
2053 kcal
|
Fat: 79.24g | Prot: 179.10g | Carbs: 143.86g.
Breakfast: Ёбатон Арахисовая Паста, Черная Карта Кофе Молотый, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Вареное Яйцо, Курага, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Liebendorf Сыр Маасдам. Lunch: Аксиома Крупа Гречневая Ядрица. Dinner: Куриное Филе. Snacks/Other: Лента Яблоко Симиренко, Янаульский Кефир, Янаульский Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|