Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2022
|
85.5 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2022:
|
1999 kcal
|
Fat: 41.11g | Prot: 93.25g | Carbs: 305.80g.
Breakfast: Ароматы Жизни Масло Льняное, Дикси Рис Пропаренный, Яйцо. Lunch: Сыр Голландский, Куриное Филе, Дикси Рис Пропаренный, Ароматы Жизни Масло Льняное. Dinner: Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Грибной Суп. Snacks/Other: Оладьи, Магнит Яблоко. more...
|
|
2289 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|