Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2022
|
80.8 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2022:
|
1290 kcal
|
Fat: 31.47g | Prot: 72.66g | Carbs: 181.79g.
Breakfast: Магнит Сметанковый Сыр 50%, Батон, Сахарный Песок, Кофе (Растворимое), Овсяная Каша на Воде, Bombbar Topping Малина. Lunch: Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Свой Урожай Смесь Овощная Цветная Капуста и Брокколи, Куриные Котлеты на Пару, Красная Цена Вермишель. Dinner: Помидор Сливка, Сметана , Красные Помидоры, Лук, Куриные Котлеты на Пару, Свой Урожай Смесь Овощная Цветная Капуста и Брокколи. Snacks/Other: Крекеры, Valio Питьевой Йогурт Ананас и Кокос. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НикаНайка's Weight History
|