Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2022
|
73.3 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2022:
|
1705 kcal
|
Fat: 43.46g | Prot: 111.64g | Carbs: 222.37g.
Breakfast: Активиа Активиа без Сахара, Ян Сыродел Сыр "Пармезан Классический", Верес Горчица Релиш, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Банан, Запеченный или Жареный Тунец, Фермер Рис Пропаренный. Dinner: Пастилушка Пастила Фруктовая, Гранат, Океан в Подарок Форель Радужная Филе-Куски, Савушкин Сыр Творожный с Зеленью Sveza, Щедрые Хлебцы Особые с Укропом и Чесноком, Leor Капуста по Белорусски, Сырная Тарелка Сыр Чечил , Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Кокос-Миндаль, Пастилушка Пастила Фруктовая, Cofix Капучино, Cofix Капучино. more...
|
|
910 kcal
|
Exercise:
Gym - 55 minutes, Samsung Health - 23 hours and 5 minutes. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotova.darya's Weight History
|