Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2022
|
83.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2022:
|
1488 kcal
|
Fat: 20.24g | Prot: 172.48g | Carbs: 152.95g.
Breakfast: Магнит Яйцо Варёное, Кофе с Молоком, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%. Lunch: Чай, Магнит Яблоко, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini. Dinner: Чай, Глобус Кремовый Мёд с Малиной, Ашан Гранат, Магнит Апельсин, Глобус Кремовый Мёд с Малиной, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini, Увелка Гречка Вареная, Лента Яблоко. Snacks/Other: STL Whey Unflavored, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|