Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2022
|
83 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2022:
|
2318 kcal
|
Fat: 59.32g | Prot: 99.27g | Carbs: 217.63g.
Breakfast: Американо, Яйцо, Dolce Albero Вяленые Томаты в Масле, Город Сад Хлеб из Зеленой Гречки. Lunch: Город Сад Хлеб из Зеленой Гречки, Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Шато Тамань Вино Белое Сухое , Роллы, Menza Том Ям. Snacks/Other: Американо, Магнит Банан, Мандарины, Сибирский Знахарь Орех Кедровый в Сосновом Сиропе, Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Колбаса, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|