Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2022
|
96 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2022:
|
1114 kcal
|
Fat: 47.54g | Prot: 63.52g | Carbs: 100.27g.
Breakfast: Брест-Литовск Сыр Сливочный , Аксай Нан Багет Пшенично Ржаной. Lunch: Мираторг Овощи по-Деревенски, Алель Куриная Грудка. Dinner: Рубиком Сосиски, Аксай Нан Хлеб Бородинский А, JLC Кефир 3,2%, Татым Хлеб Ржаной Сергеевский. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Akmaralsunny's Weight History
|