Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2022
|
58.4 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2022:
|
1051 kcal
|
Fat: 27.08g | Prot: 88.75g | Carbs: 111.05g.
Breakfast: Магнит Банан, Б Ю Александров Творог, Малиновое Варенье, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Винегрет мой, Плов с Булгурлу. Dinner: Рот Фронт Коровка Вафли Глазированные Вкус Топленое Молоко, Konti Супер Контик Суфле, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Юбилейное Печенье Традиционное , Кофе с Молоком, Super Whey Протеин, Ого Отруби Пшеничные, Самокат Кефир Обезжиренный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
str_ek99's Weight History
|