Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2022
|
58.7 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2022:
|
2593 kcal
|
Fat: 80.55g | Prot: 108.34g | Carbs: 365.28g.
Breakfast: Ичня Сгущенное Молоко, Хлеб Черный, Апельсин, Mevgal Греческий Йогурт 10%, Помидоры. Lunch: Ичня Сгущенное Молоко, Блинчики, Греческий Салат, Апельсин, Соленые Огурцы с Укропом, Копченый Лосось. Dinner: Ромовая Баба, Апельсин, Суши, Греческий Салат. Snacks/Other: Mlekovita Молоко Безлактозное 1,5%, Банан, Mlekovita Молоко Безлактозное 1,5%, Сыр с Плесенью. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|