Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2022
|
69.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2022:
|
1113 kcal
|
Fat: 38.00g | Prot: 68.32g | Carbs: 124.45g.
Breakfast: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Плов с курицей. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Смешанные Овощи (Замороженные), Горбуша на Пару. Snacks/Other: Яшкино Жевательный Мармелад, Зефир, Кофе с Молоком, Пятерочка Груша Конференция. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОльгаПавловн's Weight History
|