Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2022
|
70.9 kg
Lost so far: 48.4 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2022:
|
1653 kcal
|
Fat: 59.40g | Prot: 64.45g | Carbs: 204.90g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Сливки Сгущённые с Сахаром, Петрохлеб Печенье Песочное, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Меридиан Риет из Тунца, Блины, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Кекс без Глазури или Начинки (не Шоколад), Гуляш из Говядины, Макароны Отварные, Добрый Сок Томатный без Сахара. Dinner: Роллы Филадельфия, Горячие Роллы. Snacks/Other: Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Бабаевский Тёмный Шоколад с Карамелизированным Миндалем, Кофе Латте. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulya.pomazan's Weight History
|