Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2022
|
62.2 kg
Lost so far: 40.4 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2022:
|
1533 kcal
|
Fat: 43.74g | Prot: 58.91g | Carbs: 228.61g.
Breakfast: Кальве Тайский Сладкий Чили Соус, Дымка Пряники К Кофе, Кофе с Молоком, Микоян Колбаса Ветчинная, Белоречье Сметана 15%, Yan Варенье из Тыквы, Елизавета Хлебцы Рисово Конопляные, Вареное Яйцо, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Умница Каша Молочная Овсяная с Бананом, Радово Каша Овсяная с Абрикосом. Lunch: Чай, Медведь Любимый Соевый Соус Классический, Кальве Тайский Сладкий Чили Соус, Планета Витаминов Манго Кубиками, King Манго Сушёное без Сахара, Почки, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Сахар, НК Сити Тыква Запечённая с Мёдом, Елизавета Хлебцы Вафельные Классика и Традиции, Волоконовское Стерилизованное Молоко Концентрированное, Какао-Порошок (Несладкий), Яблонька Пирожок с Капустой и Грибами, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе "Пикантная". Snacks/Other: Елизавета Хлебцы Вафельные Классика и Традиции, Сибирячок Десерт с Курагой. more...
|
|
522 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natslaserebrennikova's Weight History
|