Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2022
|
87.3 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2022:
|
1864 kcal
|
Fat: 63.45g | Prot: 92.23g | Carbs: 247.41g.
Breakfast: Пицца с Ветчиной и Грибами, Чай, Приготовленный Яичный Белок, Сахар, Овсяные Хлопья. Lunch: Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток, Соль, Масло Подсолнечное, Капуста, Гречка Вареная. Dinner: ТМК Кефир Нежирный, Приготовленный Яичный Белок, ТМК Кефир 2.5%, Соль, ТМК Творог 5%, Гречка Вареная. Snacks/Other: Чай, Ржаной Хлеб, Приготовленный Яичный Желток, Семечки, Мандарины, Сахар, Чай, Чай, Чай, Чай, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|