Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2022
|
65.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2022:
|
1245 kcal
|
Fat: 47.26g | Prot: 70.52g | Carbs: 127.78g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Банан, Ne Moloko Миндальное Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья, Чай, Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад. Lunch: Блины на Молоке, Кофе, Плов со Свининой, Помидоры, Цветная Капуста, Простой Выбор Кефир Обезжиренный . Dinner: Кофе, Snaq Fabriq Coco Coconut. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Простой Выбор Кефир Обезжиренный , Кофе, Савушкин Продукт Творожок Воздушный Манго. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Janne_drozh's Weight History
|