Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2022
|
68.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2022:
|
1413 kcal
|
Fat: 56.47g | Prot: 84.31g | Carbs: 140.37g.
Breakfast: Elmika Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Киприно Сыр Лайт 15%, Лента Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Гречка, Куриные котлеты, Здоровое Меню Масло Льняное. Dinner: Пятерочка Банан, НЕВА Зефир, Киприно Сыр Лайт 15%, Elmika Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи. Snacks/Other: Хлебодар Хлеб Заварной Кориандровый, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олеся Дом's Weight History
|