Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2022
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80.6 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 February 2022:
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2343 kcal
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Fat: 60.24g | Prot: 198.59g | Carbs: 252.07g.
Breakfast: Red Bull Energético, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Prats Suco de Laranja Integral, Banana Prata. Lunch: Batata Inglesa Cozida, Palmito, Tomates, Abóbora Cabotia, Tomates Cereja, Alface, Ervilha Torta, Salmão no Forno ou Grelhado. Dinner: Omelete, Palmito, Avaré Pingo de Leite, Filé de Frango Grelhado, Tomates Cereja, Alface, Abobrinha, Bonduelle Ervilhas em Conserva. Snacks/Other: União Açúcar Refinado, Nespresso Café, Danone Yopro 15G High Protein Coco Cremoso, Growth Supplements Colágeno Hidrolisado Natural, Growth Supplements Creatina, Qualitá Granola Tradicional com Mel - Integral, Danone YoPRO 17G High Protein Natural, Tomates Cereja, Queijo de Cabra, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Wickbold Wrap Proteína , Mãe Terra Aveia Flocos Grossos , Mamão Papaia. more...
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steady weight
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