Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2022
|
74.6 kg
Lost so far: 23.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2022:
|
1744 kcal
|
Fat: 79.36g | Prot: 126.09g | Carbs: 133.34g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Окское Яйцо Отборное, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Перекресток Авокадо , Scoro Салатная Смесь Французский Полдень, Русское Море Исландка Сельдь Филе в Красновинной Заливке, Перекресток Круассан Классический на Масле, Dolce Granto Сыр Пармезан, Пятерочка Груша Конференция, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Borges Оливковое Масло Classic, Помидоры, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Мандарины. Lunch: Мясновъ Холодец по-Царски из Филе Индейки, Перекресток Стейк Форель, Помидоры, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Огурец (с Кожурой). Dinner: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Добрые Традиции Пастила из Печёных Яблок без Сахара, Тануки Роллы Филадельфия. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|