Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2022
|
63.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2022:
|
1419 kcal
|
Fat: 71.24g | Prot: 94.18g | Carbs: 99.59g.
Breakfast: Сыр, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Cesvaine Сыр Гауда Лайт 10%, Своя Лінія Молоко 2,5%, Яблоко, АВК Шоколад Чёрный без Сахара, Go On Nutrition Арахисовая Паста, Авокадо, Молоко Від Фермера Хлеб Бездрожжевой, Almette Творожный Сыр, Nordic Хлебцы с Томатом и Базиликом, Семга Слабосоленая. Dinner: Румянец Гриссини с Солью, Добров Ковбаса Елітна З Яловичиною, Nordic Хлебцы с Томатом и Базиликом, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Савушкин Сыр Белый для Салата, Помидоры, Пекинская Капуста, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Magnetic Какао, Своя Лінія Молоко 2,5%, California Gold Nutrition Omega-3. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariaS47's Weight History
|