Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2022
|
63.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2022:
|
1607 kcal
|
Fat: 72.40g | Prot: 76.10g | Carbs: 164.97g.
Breakfast: Сырники из Обезжиренного Творога , Кофе с Сахаром. Lunch: 5 Морей Икра Трески, Сырники из Обезжиренного Творога , Чай с Лимоном и Сахаром, Мандарины. Dinner: Яшкино Крокант с Миндалем, Чай с Лимоном и Сахаром, Сметана 15%, Бахетле Манты по-Домашнему Паровые. Snacks/Other: Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, Самарский Бкк Хлеб "Северное Чудо" с Клюквой. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Novikova35's Weight History
|