Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2022
|
69.4 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2022:
|
1704 kcal
|
Fat: 89.38g | Prot: 103.47g | Carbs: 128.62g.
Breakfast: Магнит Сливки 10%, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Сахар, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3. Lunch: Рост Томаты Черри Медовые, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Dinner: Болгарский Перец, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Other: Орехи Кешью. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vernover's Weight History
|