Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2022
|
72.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2022:
|
2191 kcal
|
Fat: 114.93g | Prot: 113.30g | Carbs: 141.75g.
Breakfast: Простоквашино Кефир 1%, Агрокомплекс Кефир 2,5%, Агрокомплекс Сметана 20%, Агрокомплекс Творог 5%. Lunch: Рахат Рахат-Лукум, Gletcher Nut Butter, Холодец, Винегрет. Dinner: ВкусВилл Сыр Домашний Пряди, Грецкие Орехи, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Кубанская Буренка Творог 0,2%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Мороженое Пломбир. more...
|
|
2205 kcal
|
Exercise:
Функциональная тренировка - 1 hour, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасияkitten's Weight History
|