Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2022
|
75.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2022:
|
2161 kcal
|
Fat: 63.43g | Prot: 128.69g | Carbs: 266.08g.
Lunch: Петербургский Кондитер Зефир Ванильный, Очищенные Семена Подсолнечника, Сыр, ВкусВилл Лён Коричневый, Ufeelgood Семена Конопли, ВкусВилл Семена Чиа, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, De Cecco Оливковое Масло, Котлеты из Куриной Грудки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Dinner: Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Авокадо Авокадо, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: ВкусВилл Джем Малиновый, Банан, ВкусВилл Яблоко Садовое, ВкусВилл Запеканка Классическая, Петербургский Кондитер Зефир Ванильный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iveeskela's Weight History
|