Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2022
|
89 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2022:
|
1316 kcal
|
Fat: 64.82g | Prot: 57.18g | Carbs: 126.49g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Каждый День Пюре Картофельное, Скумбрия Запеченная. Dinner: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Рис Отварной, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Бутерброд с Маслом и Сыром. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galka336's Weight History
|