Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2022
|
64.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2022:
|
1716 kcal
|
Fat: 61.28g | Prot: 129.41g | Carbs: 173.06g.
Breakfast: Raffaello Конфеты, Ferrero Ferrero Rocher, President Сметана 10%, Norven Семга, Блины на Молоке. Lunch: Яблоко Зеленое, Сильпо Апельсин, Здорова Родина Чорна Смородина , Блины на Молоке, Білоцерківський Творог 0%. Dinner: Кедровые Орехи , Кешью, Болгарский Перец, Морковь, Шампиньоны, Ириска(Моя), Цукини, Куриное Филе. Snacks/Other: Raffaello Конфеты, Ferrero Rocher. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
маша2305's Weight History
|